120分タイマー（2時間）
120分タイマーは、7,200秒をカウントダウンして、0になるとアラームでお知らせします。2時間ちょうどの長さです。
120分タイマーは、2時間というまとまった時間をそのまま計れるタイマーです。
2時間
2:00:00で一時停止中
120分タイマーの使い道
2時間の試験演習、映画1本、長めの作業、運転の休憩の目安に。
- 長めの試験の演習
- 資格試験には、試験時間が2時間を超えるものも多くあります。本番と同じ長さで過去問を解くと、後半の集中力の配分がわかります。
- 映画1本
- 映画はおよそ2時間の作品が多く、見る時間を決めておくのにちょうどいい長さです。
- 運転の休憩の目安
- 長距離の運転は、2時間ごとに休憩をとるのが目安とされています。
2時間を集中して使い切るには
2時間ずっと同じ作業を続けるのは、大人でも大変です。途中に10分ほどの休憩を1回入れる前提で計画すると、後半まで集中を保ちやすくなります。最初の30分にいちばん難しい部分をもってくると、頭が疲れる前に山場を越えられます。
長時間の作業では、水分補給と姿勢を変えることを忘れずに。残り時間を見ながら、どこまで進んでいれば予定どおりかを途中で確かめると、時間切れで慌てずに済みます。
120分タイマーの早見表
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 長さ | 2時間 |
| 秒数 | 7,200秒 |
| 時間に換算 | 2時間 |
| 時計での表記 | 2:00 |
| 8時間に入る回数 | 4回 |
| ポモドーロ（25分）換算 | 4.8回分 |
| 組み合わせる休憩 | 30分 |
| 時間への換算は小数第2位までに四捨五入しています。回数は、休憩をはさまずに続けた場合の数です。 | |
集中した時間を、記録として残す
タイマーは時間がくれば終わりですが、PomoTodoは集中した時間をタスクやプロジェクトごとに記録します。120分のブロックを1か月続ければ、どれだけ積み上げたかが目に見えるようになります。
無料プランでも集中時間とタスクは無制限に記録できます。アプリ画面は現在英語表示です。
2時間の前後のタイマー
ひとつ短いのは1時間30分のタイマーです。
120分タイマーのよくある質問
2時間ずっと集中するのは無理ですか？
休みなく集中し続けるのは難しいので、途中に1回休憩をはさむのがおすすめです。25分や50分の集中を何回かくり返す形にしても、合計で2時間を有効に使えます。
運転の休憩の目安にも使えますか？
使えます。長距離の運転は2時間ごとに休憩をとるのが目安です。運転中にスマホを操作するのは危険なので、出発前にセットして、音で知らせるようにしてください。