2分タイマー
2分タイマーは、120秒をカウントダウンして、0になるとアラームでお知らせします。1時間の3.33%にあたる長さです。
2分タイマーは、小さな作業をだらだら延ばさないための区切りとして使われます。
2分
2:00で一時停止中
2分タイマーの使い道
2分ルールでの家事や仕事、紅茶の蒸らし、筋トレの休憩に。
- 2分ルール
- 「2分以内に終わることは今すぐやる」は、仕事術GTDで知られるルールです。2分を計ると、本当に2分で終わる作業かどうかがわかります。
- 紅茶の蒸らし
- 紅茶の蒸らし時間は2分から3分が一般的です。茶葉が細かいものは短めにすると渋くなりにくくなります。
- 筋トレのセット間の休憩
- セットの間の休憩は1分から2分がよく使われる目安です。休みすぎを防いで、トレーニングのテンポを保てます。
2分ルールで小さな仕事を片づける
メールの返信、食器を片づける、書類をファイルに入れる。2分あれば終わるのに、後回しにして積み上がる仕事はたくさんあります。2分タイマーを押してからひとつ片づけ、鳴ったら次へ。思っていたより多くのことが2分で終わることに気づくはずです。
2分で終わらなかった作業は、無理に続けずにタスクリストへ移しましょう。2分ルールは小さな仕事を片づけるためのもので、大きな仕事を2分で終わらせるためのものではありません。続きはポモドーロタイマーの25分にまとめると、集中して進められます。
2分タイマーの早見表
| 項目 | 値 |
|---|---|
| 長さ | 2分 |
| 秒数 | 120秒 |
| 時間に換算 | 0.03時間四捨五入 |
| 時計での表記 | 0:02 |
| 1時間に占める割合 | 3.33% |
| 1時間に入る回数 | 30回 |
| 8時間に入る回数 | 240回 |
| ポモドーロ（25分）換算 | 0.08回分 |
| 時間への換算は小数第2位までに四捨五入しています。回数は、休憩をはさまずに続けた場合の数です。 | |
集中した時間を、記録として残す
タイマーは時間がくれば終わりですが、PomoTodoは集中した時間をタスクやプロジェクトごとに記録します。2分のブロックを1か月続ければ、どれだけ積み上げたかが目に見えるようになります。
無料プランでも集中時間とタスクは無制限に記録できます。アプリ画面は現在英語表示です。
2分の前後のタイマー
2分では長さが合わないときは、1分か3分のタイマーもどうぞ。
2分タイマーのよくある質問
2分ルールとは何ですか？
2分以内に終わる作業は、メモに残したり後回しにしたりせず、その場で終わらせるという考え方です。仕事術GTDの提唱者デビッド・アレンが広めました。
カップ麺にも使えますか？
カップ麺は3分や5分の商品が多いので、パッケージの表示に合わせて3分タイマーや5分タイマーを使ってください。2分の商品なら、このタイマーがそのまま使えます。